病気・症状別サプリメント・健康食品
様々な病気によって栄養素の摂取はかわってきます。的確な栄養素を摂取することで、より健康への体の回復は早くなるでしょう。そんな時に間違った栄養素を取ってしまうと早期の回復はあまり望め無いのでは無いかと思います。また効果の無い栄養補給を繰り返しても何の意味も無いかと思いますサプリメントを選ぶ際にはこういった所にも注意しながら栄養をとると良いのでは無いでしょうか。
疲れ目
目が疲れるというのも原因はいくつかあります。血行が悪くなり肩の疲れからの連鎖で目が疲れる場合もありますし緊張によって目の疲れを引き起こす場合もあります。また単純に目を使いすぎたという場合もあります。こういった目の疲れは、十分に目を休ますと共に血行の良くなるモノや疲れを癒してくれる効果のある物を取り入れると良いでしょう。
肩こり
肩こりは多くの場合に血行不良によって引き起こされます。しかし原因がわかっていても治らなくてずっと悩んでいる方もいるほどのものですので侮ってはいけません。肩がこっていると言う場合には、緊張をほぐす効果のあるサプリメントを選んだり血行が良くなるモノを選ぶと良いでしょう。
頭が痛い
頭が痛いというのは、精神的な場合がありますそういった場合には脳のエネルギーが不足している場合があります。また脳は考え事や集中していてもエネルギーを使ってしまいますので、その部分もカバー出来る栄養素を補給することをオススメします。
むくみ
むくみは血行不良の場合が多く、この場合は血行が良くなるモノを取ることでこの症状が改善されます。また水分を多く取りすぎた場合にもむくみが出てきてしまう時があります。そういった時は、それに対する栄養素を補給する事で改善されますので調べてみると良いでしょう。
胃の痛み
胃の痛みというのは多くの場合、ストレスからきています。そういった時には、緊張をほぐしてくれるサプリメントを取り入れると良いかと思います。またそれ意外には胃を保護してくれるモノで胃酸の発生で胃が荒れるのを防ぎましょう
めまい
栄養不足や貧血などによって引き起こされる場合があるのがめまいです。しかしめまいは時に大きな病気のシグナルの場合があります。ので気を抜いてはいけません。栄養不足などの場合には栄養素のある物を積極的に補給することです。また色々と試してもめまいが直らないと言った場合には、サプリメントだけに頼らずに病院へ行くのも選択肢の一つです。
胸やけ
胃の痛みと同じように胸やけもストレスが原因の場合があったりするかもしれません。また食事したモノがキチンと消化されていない場合もあります。そういった場合には消化を助ける成分の含まれるモノを積極的に取り入れていきましょう。
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2023/3/8 更新